• Уважаемые, форумчане!

    А у нас КОНКУРС, в котором каждый получит гарантированное денежное вознаграждение.
    Полные условия находятся в теме по ссылке: ПОДРОБНЕЕ

    Давайте соберем большую и дружную компанию настоящих путешественников!

Совет тем, кто считает путешествия полезными.

Как часто вы путешествуете?

  • 1 раз в год

    Голосов: 0 0.0%
  • 2 раза в год

    Голосов: 1 100.0%
  • не путешествую никогда

    Голосов: 0 0.0%
  • хочется, но не получается

    Голосов: 0 0.0%

  • Всего проголосовало
    1

Анна Германовна

Турист
Участник
Сообщения
7
Реакции
8
Возраст
56
Город
Саратов
Пол
Женский
Рекомендации жителям крупных промышленных городов.

Нужно ли отправляться:rolleyes: в путешествия, менять обстановку, переключаться, получать положительные эмоции, обитателям городских мегаполисов?

Большинство ответит утвердительно.

Что мы получаем, когда отправляемся в отпуск:

- заряд энергии

- выход из зоны стресса

- увеличенное количество радостных моментов(y)

- состояние гармонии

- драйф

Почему, выезжая в лес, к речке, на дачу, к морю нам хорошо?
лес.jpg


Потому что лесной и морской воздух насыщает наш организм отрицательными ионами. Отрицательные ионы активизируют защитные силы организма, благотворно влияют на нервную систему.

От 1 000 до 5000 отрицательных ионов на см2 получаем мы в лесу или на море. По статистике ВОЗ в городской квартире находится лишь 5-100 см2 отрицательных ионов.

В промышленных городах:

- некачественная вода💦

- отравленный воздух⛅

- стрессовые ситуации:mad:

Пожалуй, стоит выбираться из «прекрасной» зоны для пополнения ресурса.

Как «белки в колесе» крутимся мы в течения дня. Работа, дети, жилищные вопросы, учеба, спорт, семейные дела…
белка.jpg


Организм работает на износ, если не пополнять ресурс.

1 вариант.

Можно провести отпуск на даче, если вам нравится.
дача.jpg
Озеро или пруд будет замечательным помощником. Плодовые деревья, цветы, свежий воздух помогут восстановиться. Аппетитный шашлык и овощи поднимут настроение. Пение птиц приведут к гармонии.

2 вариант.

Рассмотрим активный отдых. Вдруг понравится?

По России есть туры с ночевкой в палатках. С рюкзаком шагаете по горным тропам, помогаете готовить ужин на костре, спите в палатках, встречаете рассвет, любуетесь солнцем.
около водопада.jpg


Может сплав по реке вызовет восторг и радость. Группой плывете в лодках днем, а вечером пристаете к берегу. Рыбалка, уха, истории бывалых путешественников у жаркого костра увеличат заряд энергии.
i (5).jpg


Путевки на активный отдых лучше приобретать в клубах путешественников.
Например, «Клуб Странник», «Большая страна».

Два варианта относятся к недорогим. Не считая билетов на проезд, тур на 7 дней обойдется по России в 15-17 000 рублей.

3 вариант.

Турагенства предлагают разные направления, от бюджетных до премиум.

Сложность на данный момент заключается в пандемии, но выбрать тур на июль или август можно.
IMG_20160724_170919.jpg


Мы ответили себе, что выбираться из города надо.

Перезарядиться, физически активировать тело, пообщаться с новыми людьми, наполниться позитивными мыслями – вот для чего нужен отпуск.

Вы в какую сторону двинетесь?

В сторону здоровья, путешествий, радости или останетесь в унынии, депрессии?
термальный источник.jpg


Только вы способны ответить на эти вопросы.

Как профессиональный коуч, рекомендую упражнение «Колесо баланса».
2493e2770c2085aff34392f21fbdf236.jpg


Прошкалируйте каждую сферу жизни от 1 до 10, где 1- плохо и 10-отлично.

Важно! Во сколько вы оценили зону яркости жизни, зону отдыха и путешествий?

Если у вас 9 или 10, то замечательно.
Если 3 или 4, то задумайтесь о важности зоны.

Превратите желание в цель.

Из «Я хочу на Кавказ» в «Я отдыхаю в Кисловодске в августе 2020 в отеле».
Дальше расписывайте план.✍

1. Сколько денег нужно на отдых.
2. С кем поедите.
3. Каким способом получите нужную сумму.
4. Ваши эмоции от поездки.
Да, да! Именно представляйте горы с заснеженными вершинами, вкусный нарзан, аллеи роз, вы на Эльбрусе.


Ваши ощущения и эмоции приблизят к результату.
Нейробиолог Джо Диспензе рекомендует сочетать мысли и эмоции для быстрого исполнения мечты. Порекомендую его книгу «Работа с подсознанием». Она легко читается и поможет «хотелки» претворять в жизнь в разы быстрее.
MkxC3Z3NkbE.jpg

Совместите план, его реализацию с эмоциями. И вы будете обречены на успех.

Путешествуйте, наполняйтесь энергией, радостью, любовью, созерцайте, присутствуйте здесь и сейчас.
гармония.jpg



Каждый делает самостоятельно выбор, но задуматься о загрязненности атмосферы, о химических стоках в реки и океаны, о вырубке лесов стоит вместе.
Предлагаю осознать, что мы в ответе за планету, на которой находимся.

Я рассказала о положительной стороне медали.
Есть минусы в путешествиях.:cry:

Ваш багаж могут доставить в другую страну, другим самолетом.
Повезет, если быстро вы окажитесь в обнимку со своими вещами. Как сработает авиакомпания.
Например, в Сантьяго вы можете не успеть на самолет✈, если даже прибудете за 2 часа до посадки. В пятницу можете столкнуться с большой очередью. Все желающие улететь в разное время, в разных направлениях стоят в одной очереди. На просьбу: «Пропустить, потому что осталось 1,5 часа» никто не среагирует. Деньги за билет не вернут.

Активный отдых с ночевкой в палатках, обернется большим рюкзаком в 20-30 кг для мужчин. У вас может разболеться колено🦵. Вы же не каждый день тренируетесь. Была свидетелем, когда эвакуировали 35 летнего путешественника, который пошел в горы с тяжелым рюкзаком.

Можете отравиться. Берите в дорогу препараты, которые обезопасят и помогут вам.

Длительные перелеты по 12 часам не только утомят, но и позвоночник среагирует на долгий перелет.

❗Выбирайте путешествие комфортное для вас, продумайте все до мелочи, подсчитайте бюджет, чтобы не испытывать потом стресс.

В заключении хочется пожелать вам:🙏

- отпускного настроения
- материального благополучия
- укрепления здоровья
- побыть в «нирване»
- узнать и увидеть новое, неизведанное
- продегустировать новые блюда

Кто за путешествия, поднимите руку!
Iволга.jpg
 

Вложения

Юрий Иваныч

Опытный путешественник
Участник
Сообщения
1,868
Реакции
862
Город
Анапа
Пол
Мужской
Оригинальненько написано. Спасибо. Молодец. Все так и есть, кто в лес, кто в горы, кому на море пузо греть на песке. Люди разные, но тяга к путешествием у всех с рождения заложена одна.
 

Анна Германовна

Турист
Участник
Сообщения
7
Реакции
8
Возраст
56
Город
Саратов
Пол
Женский
Спасибо, Юрий Иванович за отзыв!
1 июля дочь с семьей едет в Анапу. Им очень понравилось отдыхать там.
 
Сверху