Сочи, отдых, путешествия по России

Nina

Начинающий
Участник
Сообщения
13
Реакции
10
Город
Москва
Пол
Женский
Привет!
Любителям семейного отдыха летом в России посвящается) Этот рассказ-отзыв о путешествии в Сочи - 2019. Обожаем вояжировать всей семьей. Да-да, продолжаем наслаждаться членами своей семьи в поездке тоже! Перемена обстановки, возможность провести моменты времени каждому и всем вместе в соответствии со своими интересами, что может быть замечательней?
Свой путь мы начали в международном аэропорту им. Ломоносова. Прикольно, правда? Эту воздушную гавань переименовали, так что квест с самого начала – «где это место, откуда мы отправляемся?!» Это порт Домодедово, друзья, – для тех, кто еще не знает. Кроме великого имени ничего не добавило этому вокзалу. Но! Это мой личный взгляд)
Цена билета на одного взрослого на авиалинии S7 Москва-Сочи примерно 9800р со всеми сборами. Включено – ручная кладь, страховка, питание на борту самолета. Все же это очень удобно. Потому что, пока собираетесь, приезжаете на аэродром – регистрация, очереди, ожидание в пространстве для вылета – на такую суету можно потратить около трех часов, конечно, успеваете за такой срок проголодаться. Летаем этой компанией не первый раз. В очередной раз, мы остались в значительной степени довольны оказанными услугами. Организация процесса, чистота в салоне, вежливость и предупредительность бортпроводников, качество пищи. Надо отдать должное конфликтов на борту не было – спасибо всем попутчикам за ваше терпение, такт и позитив. Люди, оставайтесь такими добрыми всегда – это так здорово!
Прилетали мы в международный Аэропорт Адлера. Продолжая тему переименований небольшая справка - в 2019 году этим воздушным воротам присвоено имя летчика-космонавта В.И.Севастьянова, да-да, того самого, которого готовили к полетам на Луну, жаль, конечно, что они не состоялись. Надо отдать должное – новое здание порта соответствует всем современным требованиям, ведь он занял пятое место по пассажиропотоку в нашей стране. Помню его совсем другим, очень маленьким и неудобным)
Наш прилет в Адлер состоялся около полудня, – поезд в Сочи оказалось ждать довольно долго, чуть более часа. Были идеи с автобусами. Но, супруг решил, что такси будет лучшим вариантом. Хорошо! Нам подходит) За 900р шашечки, заказанные с помощью Яндекс.Такси, домчали на Курортный проспект, прямо к КПП. Да, немного пожарились в пробке...совсем чуть-чуть)
Прибыли в наш санаторий «Сочинский», который окружен обширной огороженной территорией с несколькими КПП на скале. Семь корпусов, 7й последний — новейший, построен в самой высокой точке владений здравницы, оборудован всеми современностями. Встроенные кондиционеры, столовая размещается в примыкающем к строению корпусе – нет необходимости на улицу выходить, на европейский манер полное остекление номерных зон. Чему мы чрезвычайно обрадовались – вид на море через окно по периметру всей стены! Можно было делиться впечатлениями каждый день с описанием восхода и заката, честное слово, сплошной релакс, позитив, гармония и психотерапия. Номер люкс, стоимость на одного взрослого примерно 3500р/сутки, если приехали пожить не меньше, чем на три недели. Включено в эту стоимость трехразовое питание (обычное, самое обычное – как в столовой, на вкус предупреждаю – не ресторан, изысков нет, но(!) все очень сбалансировано, разнообразно, можете выбрать из нескольких блюд приемлемое, фрукты, выпечка тоже присутствует, голодным остаться невозможно), проживание в двух-комнатном номере люкс б/балкона/лоджии (кондиционер, ванна с/у, +отдельная уборная, двухспальная кровать, две панели телевизионные, сейф, холодильник, чайник, фен, диван односпальный, удобная система хранения), уборка, смена белья на 5ый день, посещение бассейна, спортивных секций, лечение (массаж, физиотерапия), есть клуб на территории, в котором проводятся разные развлекательные мероприятия – от групповых игр типа бильярд, теннис, шахматы, шашки до концертов, танцев, можно и просто на просмотр фильма попасть)) Строится новое здание библиотеки, старенькое маловато, конечно.
Посмотреть вложение 8527Посмотреть вложение 8526Посмотреть вложение 8528Посмотреть вложение 8529
На всем закрытом участке фабрики здоровья парковая площадь. С разнообразным растительным миром. Есть эвкалипт, банановые пальмы японские с такими малюсенькими бананчиками, мимоза, лавр – куда же без него, магнолии (кстати, мы застали их цветение), множество лиан, кипарисовых, есть даже секвойя. За садом ухаживают, подлечивают растения – в этом году напали какие-то американские гусеницы, их наши птички не кушают – слишком «лохматые». Отсутствие естественных уничтожителей спровоцировало бурное их размножение, да еще в этом году теплая зима. Очень плохо, что насекомцы у нас приживутся и расплодятся – против них только химия помогает бороться. Проводится зачистка, удаляют лишнее, сухое, наводят красоту и эстетику. Есть большой красивый фонтан, его тоже чистят и моют, в жару комфортно проводить время фонтана в тени)Поскольку, санаторий располагается на скале, то спуск к морю можно назвать экстремальным видом спорта. 300 ступеней ведут к нему, заветному пункту любого путешествия. Вниз и вверх вас может доставить фуникулер, если нет желания считать ступени. Это такой вагончик, почти как в метро, только спускается и поднимается на железном тросе по рельсам. Их всего два, пока один внизу, другой находится вверху. Вот так и меняются по расписанию. Покататься ничего не стоит, это бесплатно. Ранним утром обожаю искупаться. Людей мало, вода спокойная, волн нет, чисто. Самое любимое время утреннее до завтрака и вечернее перед ужином, часов так после пяти дня...
Посмотреть вложение 8530Посмотреть вложение 8531
Здесь пляж собственный, закрытый, занимает примерно 600 метров в длину по берегу. Открывается в 8.00, закрывается в 19.00. Он полностью оборудован, есть солярий, есть бетонное затенение, крайне комфортная часть для тех, кто предпочитает не жариться на солнышке, уборка регулярная. Есть деревянные лежаки, если хотите пластиковый – его придется арендовать за плату. Есть большие и подходящие кабинки для переодевания, душ, питьевая вода фонтанчиками. Нравится (кроме всех остальных достоинств, что уже перечислены) тем, что можно купаться вдоль берега. Таким образом, приноровилась плыть от края до края и обратно, время тратила на это удовольствие разное. Зависит, какая погода, какой ветер, в среднем на такую "экскурсию" расходовала 40-50 минут. Загорать не нравится, скучно просто так лежать.
Посмотреть вложение 8532Посмотреть вложение 8535Посмотреть вложение 8534
До 8.00 совсем неудобно, что купание недоступно. Пришлось решить проблему, выйти из положения – пробраться на соседний пляжик. Таких желающих с утра поплавать не так уж и много, и соседи не лютовали, пускали страждущих. Рано, бежишь в сторону синего моря, еще спишь на ходу. Бултых! Тепло, здорово, как будто опять под одеяло нырнул, только эффект другой – освежающий. Вот как-то сон по-особенному покидает вас, приятно, без стресса...продолжение следует.

ЧАСТЬ 2
Продолжение. Этот рассказ-отзыв о путешествии Роза Хутор – 2019. Сейчас это место огромный горнолыжный курорт. Но это не значит, что летом там нечего делать. Летом там не менее интересно, чем зимой.
О горнолыжном курорте Красная поляна слышала давно. Первый раз представился случай посетить это место в далеком 2006 году. Тогда это, можно сказать, была разведка боем. С супругом и детьми мы добрались на автобусе. Место особо не впечатлило – обычная деревня. Вышли на Роза Хуторе, это не далеко от Эста-Садок. Название странное для этого места – тогда еще подумала, что оно очень похоже на что-то такое, балтийское, знаете) В тот год походили, подняться смогли только на одном подъемнике, вернулись. Осталось ощущение, что в горах очень здорово, мы еще сюда вернемся...
В последствии, уже 2011 году мы приобрели путевку с экскурсией и посещением горнолыжного курорта Роза Хутор, прогулками на подъемниках. Путешествие на "канатках" совершали самостоятельно. В этот же день вечером автобус нас забирал обратно в Сочи.
И, наконец, настал тот час – пришло лето 2019 года) Здравствуй, наш любимый Сочи! В этом году было принято решение посетить Роза Хутор самостоятельно. Оказалось, что сейчас это очень просто. Даже еще проще!
Обновлен вокзал, туда провели железнодорожные пути, пустили большие удобные автобусы. Мы решили добираться на автобусе. В приложении Яндекс.Карты выяснили маршруты городского транспорта, которые проходят в доступной для нас зоне идущих на Роза Хутор. Оказалось каждые 30 – 40 минут такие автобусы курсируют. Автобусный взрослый билет от Сочи до Роза Хутор стоит примерно 200р. Добираться около 2 часов. Внимание! Практически все автобусы проезжают через железнодорожный вокзал и аэропорт, поэтому в какой-то момент может стать не совсем удобно из-за сумок. НО! Друзья это временно, в самом деле, я бы даже сказала кратковременно. На это можно не обращать внимание. Улыбнитесь, ведь лето, ведь Сочи, такая движуха, как говорят мои дети)
Посмотреть вложение 8885
Посмотреть вложение 8886
Самое интересное путешествие на Роза Хутор было, конечно, вот это, последнее летом 2019 года. Я видела это место в 2006 году, потом в 2011 году. И сейчас, в 2019 – это какое-то сказочное приключение, а не путешествие. Сам поселок преобразился настолько, что я еле-еле его узнавала. Создалось впечатление, что прибываешь в городе мечты, серьезно! Это было похоже на Куршавель, не знаю, или на курорты Швейцарии, или Альпы. Фантастически красиво и необычно! Спасибо всем, кто создал эту нереальную, волшебную красоту в таком чудесном месте с необыкновенными, уникальными природными условиями!
На вокзале в наш автобус (простите, я повторюсь, и еще раз обращу ваше внимание – это был простой городской транспорт) зашли две девушки-волонтеры. Пока мы ехали, они провели экскурсию. Это был рассказ о местности. С чего все началось, откуда названия поселков, какой народ начал осваивать эту землю, как развивались места на протяжении времени, как был образован горнолыжный курорт, почему превратился в огромный кластер, как сейчас говорят, или просто комплекс курортов, и, конечно, девчонки рассказывали о достопримечательностях, чем знамениты места, которые мы проезжали и куда стремились приехать. Затронули немного тему о том, где можно остановиться отдохнуть и как увлекательно провести время в течение дня. Какие существуют развлечения в этом огромном спортивном курортном комплексе, как и где приобрести билеты, уведомили о стоимости. Предупредили о погоде на «сегодня» и о том, когда она лучшая для посещения. Развлекли всех, предложили у них самих в автобусе приобрести билеты на канатные дороги, у каждой была мини касса, оригинальные билеты и атлас всего кластера. Волонтеры подсказали, каким образом выстроить свой маршрут по карте, чтобы все увидеть своими глазами и везде побывать.
Посмотреть вложение 8887Посмотреть вложение 8888
Предупреждаю всех, кто захочет туда попасть, прошу вас внимательно прочесть следующий абзац.
Желательно перед путешествием уточнить прогноз погоды. Помните – даже простая облачность может немножко подпортить обзор и комфорт. Это ведь горы, вы будете находиться высоко и гулять в облаках, там наверху, это просто как туман, очень густой, молочный) Это не совсем то, чего захотите получить от этой поездки. Возьмите с собой паспорт, его отсутствие лишит вас бонуса! В горах есть долина водопадов и если вдруг так случится, что вы захотите туда попасть и насладиться самыми необычными, прекрасными, нетронутыми местами – помните(!) без паспорта это будет невозможно. Иностранным гражданам туда проход вообще заказан. Граждане России проникают по основным внутренним документам – права, или что-то другое не подойдет, только заветная красная книжица. Приграничная зона друзья, особый контроль. Ну и, так говорят, а правда это или нет — не знаю, что там встречаются первые лица нашей страны с самыми высокими гостями.
Посмотреть вложение 8889
Посмотреть вложение 8890
Посмотреть вложение 8891
Посмотреть вложение 8892Посмотреть вложение 8893
Посмотреть вложение 8896
Местность этого горного спортивного курорта в самом деле великолепна. Я бы даже сказала, что очень похожа на рай. Вот, именно таким его и представляю! Мне лично было крайне комфортно там находиться. Легко дышалось, ничего не тяготило, никакой усталости совершенно не ощутила, хотя ходили достаточно много, отдыхали только во время передвижения по канатным дорогам.
Долина водопадов – это просто фантастика. Вода, леса, камни, ущелье. Жара отступила, прохлада, шум воды – это просто чудесная, исцеляющая, заряжающая позитивом магия этого места. Ваш внутренний мир обретет равновесие. Остановитесь, вслушайтесь в эти звуки природы, почувствуйте гармонию мира, в который попали. Проблемы покинут вас, а ощущение свободы и счастья, простого и человеческого, закрепиться в вашей душе. Вспоминайте это ощущение, наслаждайтесь им. Оно с вами останется на всю жизнь.
Если вы уже бывали в этом месте, то поймете меня – могла не обойти все. Казалось, что я очень много потеряю, если не увижу что-то просто потому, что не дойду.
О еде и воде забыли. Хотелось смотреть, слушать, наслаждаться ... Ощущение детского восторга, удовольствия и, в то же время, умиротворения не покидало на всем протяжении, пока мы семьей находились в горах.
Не забудьте взять с собой какую-то вещичку, которая вас согреет, удобная мягкая обувь облегчает хождение по горам. Отлично для этого подходят кеды! Простые, спортивные, только не на платформе. С собой лучше взять рюкзачок – обе руки свободны! Сможете целый мир обнять, правда!
Когда поднимитесь в горы и посмотрите вокруг, то сразу поймете, о чем это я.
Стоимость путешествия по всем канатным дорогам с посещением парковых зон на одного человека будет стоить примерно 2500р. Это в самый сезон, в августе. Покушать обойдется на человека от 500р – это самый не дорогой перекус фаст-фуда, есть ресторан с хорошей кухней и заоблачными, во всех смыслах, ценами.
Можно попасть в олимпийскую деревню, погулять там – по аллее флагов и вспомнить те самые эмоции! Олимпиада-2014, ты навсегда в нашем сердце!
Посмотреть вложение 8894
Посмотреть вложение 8895
Продолжение следует...

ЧАСТЬ 3
Продолжая рассказ о летнем отдыхе, хотелось затронуть тему городских прогулок.
Делюсь одним из вариантов. Возможно, кому-нибудь он тоже покажется увлекательным.
Однажды спустившись с горы из здравницы комплекса «Сочинский» вниз к пляжу, очутилась между Курортным проспектом и железной дорогой. Огляделась и упал взгляд на тропу в направлении Мацесты.
Пообщавшись с аборигенами, услышала загадочное слово «терренкур». Поскольку, на нашей скале интернет был капризным явлением, к такому готовилась заранее, еще в Москве. Яндекс.Карты Краснодарского края, мне в помощь, очень пригодились. Без них никуда. Основную информацию для формирования туристического маршрута брала там. Особенно легко было ориентироваться в городском транспорте, его расписании и когда уже, наконец, выходить;-) Большое подспорье, правда, один раз приложение нас подкачало. Тем не менее, очень полезное.
Вечерком, с моей старшенькой спланировали этот поход и, после завтрака, на следующий день отправились в городское пешее путешествие по Сочи. Кстати, для меня было открытием, что терренкур – это такой вид санаторно-курортного лечения. Означает – пешие прогулки по местности с оздоровительной целью.
Посмотреть вложение 9398
Вышли мы вдвоем на дорогу, извивающуюся и петляющую вдоль побережья, и двинулись в сторону Мацесты пешком. Прогуливались по довольно живописным окрестностям сквозь зеленую парковую зону. Даже в жару здесь прохладно и комфортно, будете срыты тенью мощных, очень высоких деревьев от палящих лучей. На пути будут попадаться территории отдыха, оформленные беседками или смотровыми площадками со скамейками. Есть групповые или очень уединенные, уютные местечки. Кто выбирал зоны обзора, от меня лично — горячее благодарное спасибо. Во всем городе, наверное, это единственное место, в котором можно слиться в единое целое с природой, проникнуться ее уникальностью, ощутить всем своим существом ее величие. Великолепные, живописные виды на море, обрамленные местной колоритной, богатой разнообразием растительностью, щебет пернатых, живительная прохлада – зарядят здоровьем и бодростью, в то же время посетит умиротворение и ощущение душевного покоя. Хочется смотреть на море, небо, природу бесконечно – в душе смешиваются чувства радости и гармонии, восстанавливаются внутренние силы. Ощущение бесконечной, безмерной, безграничной природы прекрасно. Я в ней, она во мне. И, кажется, ничто не нарушит это состояние.
Посмотреть вложение 9399
Вот такой релакс испытала, прогуливаясь по этой местности. Отличное решение санаторно-курортного лечения не только физического состояния организма, но и психологического. Сейчас рассказываю вам и сама себе завидую, еще хочу!
Растительный мир сочинского черноморского побережья чрезвычайно богат. Казалось бы – в чем секрет? Все просто – климат. Да, мои дорогие, море-солнце-воздух благодать для всего живого, кто бы сомневался. Больше всего была удивлена и поражена тем, что здесь растут секвойи. О них только в книжках читала, какие они огромные, прямоствольные. Эти древние, нет, древнейшие деревья растут сейчас, в наши дни, практически не изменились за все время существования на Земле. Это как встреча с далекими-далекими предками или с динозаврами, наверное. Вот оно, стоит, живое и здоровое... невероятное ощущение! Хотя, это не единственная растительная редкость, которая встречается на этой территории.
Поскольку, все расстояние длинной примерно 3 километра – вы успеете насладиться всем, что увидите. Первый поход тропой здоровья занял примерно около 4 часов. Желательно взять с собой, воду и что-то перекусить: фрукт, орешки или сухофрукты. Есть места доступа к пляжу, можно искупаться. Для променада пляжная обувь не подойдет, дискомфортная, пробовала. На всем протяжении невозможно заблудиться: на всех выходах, входах, поворотах, переходах предупреждающие надписи со словом «терренкур». Дорожка бетонированная в отличном состоянии, ни с какой другой тропинкой вы ее не спутаете. Да, кстати, и еще огромный плюс – гулять можно в любое время, доступ к прекрасному абсолютно бесплатный.
Пройдясь по терренкуру, мы вышли к Мацесте, аккурат около новой железнодорожной станции. Решение прокатиться до вокзала в Сочи родилось спонтанно, как только узнали о прибытии поезда через 10 минут в нужную сторону. За чем же дело стало? Взяли билеты и махнули!!! Оплатить можно любым удобным способом, банковской картой, в том числе. Цена билета на одного около 30-35 рублей. Станция в Мацесте выглядит точно также, как выглядит любая станция МЦД, МЦК в Москве, к примеру. Вход, разве что напоминает зал досмотра перед вылетом. Все серьезно, вы и все ваши вещички проходят рентген. Безопасность, однако. Электричка домчала нас со скоростью света, наверное! Поезда современные, просторные, с кондиционером, розетками для подзарядки, вежливыми и аккуратными пассажирами (спасибо вам, люди, что вы такие позитивные), чистота, комфорт – всего 15 минут и мы на прибыли. Фантастика! Расстроилась немного, не успело толком начаться, а уже закончилось приятное путешествие на поезде.
Посмотреть вложение 9400
Посмотреть вложение 9402
Посмотреть вложение 9403
Выйдя на вокзале в Сочи, сориентировались по картам и решили двигаться в направлении Морского порта. Потянуло в самый центр вечерних сочинских курортных тусовок. Релакс был, захотелось волны эмоций;-)
К Морвокзалу можно попасть вдоль улицы Горького, а лучше по пешеходной аллее между Островского и Советской, на вашем пути будет Музей спортивной славы. Сам бульвар оформлен гигантскими пальмами, диковинными цветами и другими необычными растениями. Но! Прежде, чем выйти на эту аллею, испытали потребность простых человеческих удовольствий – родилось желание подкрепиться!
И, не пойму, как так произошло – остановились в парке, напротив железнодорожного вокзала, уйти далеко не успели. Пришел музыкант, устроился на манежной площади, полилась живая музыка, зацепило, остановились послушать.
Рядом расположена кофейня – Кофефорния. Миниатюрная, крошечная, такой сказочный домок. Заходишь туда, говоришь заклинание: «горшочек вари!» и получаешь волшебный, ароматный, невероятного вкуса кофе и ломтик фирменного пирога в придачу! Кофе классика латте 190р, кофе не классика латте халва 220р, пирог на двоих пара кусочков — около 300р. Довольные такой удачей, заняли места на пристенном диванчике с цветными подушками на улице, у входа этого кафе. Друзья, мы в этой кукольной кофейне заказали что-то немыслимое! Конечно, нам советовали, чем можно полакомиться, самым-самым...По-моему, баристы почувствовали, что мы пришли больше за впечатлениями, чем за едой. А может, просто так совпало – хорошее настроение у всей компании и мы оказались, как говорится, на одной волне. Ребята, если вы это видите и читаете, помните, мы с теплым сердцем о вас вспоминаем и благодарим за легкий юмор, открытость, искренность и дружелюбие. Спасибо, что так красиво оформили приятными эмоциями нашу покупку! Мы насладились вкусом в тот вечер сполна и наслаждаемся послевкусием до сих пор!
Кофе! Можно отдельный отзыв написать, серьезно. Дочь заказала себе с латте, а я не выбирала особо...Мне предлагали варианты, на слове халва меня замкнуло, буквально. Получилось, что я выбрала самое вкусное кофе всей моей жизни. Волшебство какое-то!
Испытав море радости от перекуса и небольшого концерта тут же, двинулись таки на набережную к Морскому порта...
Посмотреть вложение 9404
Посмотреть вложение 9405
Посмотреть вложение 9406
 
Последнее редактирование:
А я отдыхала в Сочи на курорте Красная поляна зимой и каталась на горных лыжах! Отель назывался Горки панорама 4 звёзды, но лучше ехать в Риксос!
 
  • Like
Реакции: Nina
Жена была в Сочи в 7 лет. До сих пор вспоминает. Мечтает переехать туда жить.
 
  • Like
Реакции: Nina
Несколько лет назад отдыхала в Сочи. Это прекраснейшее место на земле. Я бы очень хотела туда вернуться. Там великолепные виды гор, рек и другие природные массивы. Также посещала Сочи парк, от которого была в восторге.
 
  • Like
Реакции: Nina
В последнее время все устремились заграницу,но честно скажу я много раз отдыхал в Сочи в Риксосе.Отдых прошел супер,номера ничем не хуже зарубежных,обслуживание на высшем уровне.А какая замечательная природа и атмосфера и не только летом.Был несколько раз и зимой.Правда ездил сам.Но в этом году обязательно с семьей поеду.
 
  • Like
Реакции: Nina
Я отдыхал было очень весело очень хорошо время провел с друзьями до сих-пор споминаю этот отдых...
 
  • Like
Реакции: Nina
Сочи одно из моих любимых мест для отдыха. Особенно после того как этот город преобразился после олимпиады. Город сказка.
 
  • Like
Реакции: Nina
Сочи одно из моих любимых мест для отдыха. Особенно после того как этот город преобразился после олимпиады. Город сказка.
да! в самом деле, город очень изменился. Хотя старенькая поговорка "в городе Сочи темны ночи" актуальна и сегодня))) правда, в некоторых закоулках никаких фонарей, темень жуткая по ночам...
 
Сочи прекрасный город и он меняется и растет со временем, что не может не радовать. Хорошее у вас вышло путешествие, осталось много впечатлений, вот только хотелось бы увидеть больше красивых мест в которых вы успели побывать.
 
  • Like
Реакции: Nina
Сочи прекрасный город и он меняется и растет со временем, что не может не радовать. Хорошее у вас вышло путешествие, осталось много впечатлений, вот только хотелось бы увидеть больше красивых мест в которых вы успели побывать.
Я буду рада, если вы еще зайдете, надеюсь вас порадовать более красочными фотографиями, я продолжу этот постик, обязательно, спасибо за ваш отклик!
 
Мне тоже посчастливилось побывать с женой в Сочи и на Красной поляне и т.п. Понравилось. Хотелось бы снова туда попасть и сравнить как все изменилось с ДО и ПОСЛЕ Олимниады.
 
  • Like
Реакции: Nina
Мне тоже посчастливилось побывать с женой в Сочи и на Красной поляне и т.п. Понравилось. Хотелось бы снова туда попасть и сравнить как все изменилось с ДО и ПОСЛЕ Олимниады.
Изменилось, конечно. Надеюсь вам понравится, не меньше, чем нам) Там очень здорово. Хотелось еще в этом году побывать, может, удасться
 

Последние темы

Назад
Сверху